چگونه پوست بدن صاف داشته باشیم؟ نکات طلایی برای داشتن پوست شفاف
مهر 21, 1397تکنیک های جالب برای درست کردن مو کوتاه در منزل
مهر 21, 1397داشتن صورت زیبا همانند سلبریتی ها، مستلزم رعایت نکات مهمی است. اگر به دنبال راهی برای داشتن صورتی زیبا و درخشنده همانند صورت سلبریتی ها بر روی فرش قرمز هستید، راه حل این موضوع راحت تر از آن چیزی است که فکرش را می کنید. ماسک صورت سلبریتی ها اغلب از مواد گیاهی و طبیعی تهیه می شوند که ارزان و در دسترس همه ما هستند. بنابراین به دنبال راه های سخت و پرهزینه نباشید. کافی است نگاهی به آشپزخانه خود بیندازید تا بهترین و مفیدترین خوراکی ها برای صورتتان را ببینید.
ما در این مقاله بهترین ماسک هایی که سلبریتی ها برای مراقبت از پوست خود استفاده می کنند را به شما معرفی می کنیم. اگر به توصیه آن ها اعتماد دارید، با ما همراه یاشید. همچنین اگر به آموزش آرایشگری علاقه مند هستید، از طریق شماره های پایین صفحه با آموزشگاه آرایشگری دترلند در ارتباط باشید تا از تخفیف های جذاب و شرایط شرکت در کلاس ها مطلع شوید.
ماسک صورت سلبریتی ها
سلبریتی ها چه در حال آماده شدن برای فرش قرمز باشند و چه قصد رفتن به یک مهمانی معمولی شبانه را داشته باشند، سعی می کنند با استفاده از ماسک های مختلف پوست خود را شاداب و زیبا کنند. در ادامه چند ماسک صورت را به شما معرفی می کنیم که می توانید در خانه آماده کنید و پوستی شبیه به پوست سلبریتی ها داشته باشید.
۱. ماسک زردچوبه، ماست و جوی دوسر
پریانکا چوپرا برای روشن کردن و رفع تیرگی پوست خود، از ماسک زردجوبه، ماست، و بلغور جوی دوسر استفاده می کند. پس از شستن این ماسک از روی صورت، به لطف خواص ضد التهابی موجود در بلغور جو دوسر و خاصیت پاک کنندگی منافذ زردچوبه، پوستی درخشان برای شما باقی می ماند.
پریانکا می گوید تهیه این ماسک واقعاً آسان است و به روشن شدن پوست شما کمک می کند و تیرگی ها را از بین می برد. از ماست به عنوان ماده اصلی در این ماسک استفاده می شود. فقط کافی است ماست و بلغور جو دوسر (هر کدام حدود یک تا دو قاشق غذاخوری) را با زردچوبه (حدود یک تا دو قاشق چایخوری) مخلوط کنید. سپس مخلوط را روی صورتتان بمالید و بگذارید نیم ساعت بماند. پس از این مدت صورتتان را با آب ولرم بشویید.
۲. ماسک سفیده تخم مرغ و لیموترش
ماسک روشن کننده صورت مورد علاقه کندال جنر از سفیده تخم مرغ و لیمو تشکیل شده است. جنر دستور تهیه این ماسک سفیده تخم مرغ را در وبسایت خود منتشر کرد. برای این ماسک به یک سفیده تخم مرغ نیاز دارید. ابتدا سفیده تخم مرغ را آنقدر هم بزنید تا کف کند. سپس آب نصف لیمو را به آن اضافه کرده و مخلوط کنید.
این ماسک را به مدت ۳۰ دقیقه روی صورت خود نگه دارید و سپس بشویید. خواهید دید که منافذ پوست شما کوچک تر شده، پوست شما شفاف و pH سطح پوست شما بسیار متعادل تر شده است.
۳. ماسک حوله داغ
اگرچه در این ماسک از هیچ یک از مواد آشپزخانه استفاده نمی شود، اما گل گدوت از این روش برای تسکین پوست خود پس از یک روز طولانی با آرایش استفاده می کند. این ترفند از آنجایی شروع می شود که گدوت یک حوله مرطوب را به مدت یک دقیقه در مایکروویو گرم می کند، مقداری روغن ضروری مانند اسطوخودوس به آن آغشته می کند و سپس آن را به عنوان ماسک روی صورتش می گذارد. این روش برای پاکسازی بهتر پوست صورت از مواد آرایشی، آبرسانی و آرامش بخشی و جذب روغن های ضروری به پوست بسیار مناسب است.
۴. ماسک عسل و آووکادو
اولیویا کالپو برای آبرسانی به پوست خود در ماه های سرد سال، از ماسک صورت عسل و آووکادو استفاده می کند. آووکادو با خاصیت مرطوب کنندگی قوی خود پوست را در ماه های خشک و سرد سال مرطوب نگه می دارد. در حالی که عسل پوست را از آلودگی ها پاک می کند و نرمی و لطافت خاصی به آن می بخشد. کسانی که پوستشان در زمستان قرمز و خشک می شود، می توانند این ماسک جذاب و ساده را امتحان کنند.
برای تهیه این ماسک به یک عدد آووکادو و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید. این دو ماده را به هم خوب نخلوط کنید تا یک خمیر یکدست ایجاد شود. خمیر را روی صورتتان بمالید و ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس صورتتان را بشویید و از پوست نرم و لطیف خود لذت ببرید.
۵. سفیده تخم مرغ و روغن بادام
کیتی پری برای سفت شدن پوست و از بین رفتن چین و چروک هایش از ماسک صورت ساخته شده از سفیده تخم مرغ و کمی روغن بادام استفاده می کند. سفیده تخم مرغ چربی روی پوست او را کنترل می کند و صورت او را از شر جوش های سرسیاه خلاص می کند. در حالی که روغن بادام پوست او را به طور عمیقی تمیز می کند. این ماسک صورت کیتی را درخشان و بدون لک می کند.
یک تخم مرغ را بشکنید و سفیده آن را جدا کنید و بهم بزنید. ۱ تا ۲ قاشق چایخوری روغن بادام را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا به صورت مایع درآید. با کمک یک برس صورت، یک لایه از ماسک را روی تمام صورت بمالید و صبر کنید تا خشک شود. سپس با آب بشویید. این ماسک را برای پوست خشک حداقل دو بار در هفته تکرار کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
۶. ماسک قهوه، ماست، و روغن نارگیل
با توجه به اینکه جسیکا آلبا شرکتی دارد که محصولات مراقبت از پوست را می فروشد، اما خودش از موادی که در خانه دارد برای تهیه ماسک استفاده می کند. این بازیگر دستور تهیه ماسک صورت خود را این چنین توضیح می دهد: نصف فنجان ماست یونانی پرچرب، یک قاشق غذاخوری قهوه آسیاب شده و یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را مخلوط با هم مخلوط کنید. اگر احساس می کنید که پوست صورتتان خیلی چرب است، می توانید به جای روغن نارگیل از لیموی تازه استفاده کنید.
۷. ماسک خیار
میراندا کر برای طراوت پوست خود پس از یک روز گرم، خیار را رنده کرده و به عنوان ماسک روی صورت خود میمالد. این ماده فوق آبرسانی که او گاهی اوقات روی چشم هایش می گذارد، پف صورت و چشم را نیز کاهش می دهد. اگر در فصل گرما هستید، دمای بدنتان بالاست و به دلیل حرارت پوست شما سرخ شده است، از خیارهای سرد استفاده کنید. مطمئن باشید که جواب می دهد.
۸. ماسک عسل و ماست یونانی
مدل معروف ارین هدرتون برای آبرسانی به پوست بسیار خشک، هر از گاهی از عسل و ماست یونانی استفاده می کند. این معجون آسان به لطف عسلی که در آن استفاده شده است پوست را تمیز و عاری از باکتری می کند و به ماست یونانی نیز باعث صاف و درخشان شدن پوست می شود.
نصف فنجان ماست یونانی را بردارید و ۲ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. مواد را خوب با هم مخلوط کنید و به عنوان ماسک صورت و گردن خود را با آن بپوشانید. بگذارید خشک شود و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید.
۹. ماسک نوتلا
کیت میدلتون با اینکه بهترین محصولات مراقبت از پوست را در اختیار دارد، اما برای مراقبت از پوست خود هرازگاهی از مواد غذایی موجود در آشپزخانه اش استفاده می کند. معروف است که کیت نوتلا را به عنوان ماسک روی صورت خود می مالد. اسیدهای چرب این شکلات خوشمزه پوست را مرطوب می کند و شکر موجود در آن به عنوان یک لایه بردار ملایم عمل می کند.
روش اول: داشتن صورتی زیبا با یک برنامه مراقبت از پوست
1. صورت خود را حداقل دو بار در روز بشویید:
هر روز صبح و شب برای اینکه صورتی درخشنده و صاف داشته باشید، چربی و باقی مانده ها را از روی صورت خود بشویید. اگر بیرون از منزل کار می کنید یا معمولا عرق می کنید ممکن است لازم داشته باشید صورت خود را به طور مرتب شستشو دهید. از صابون بدون رنگ، بدون بو و ملایمی برای شستشو استفاده کنید.
• مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید. در بیشتر موارد صابون ملایم برای مراقبت از پوست در برابر لکه ها و جوش ها کافی است و می تواند درخشندگی خوبی به صورت شما ببخشد.
• مطمئن شوید که محصول مدنظر شما در برگیرنده الکل نیست. این مواد تشکیل دهنده چربی طبیعی پوست را از بین می برند و باعث بروز پوستی خشک و غیر یکنواخت می شوند.
2. از پارچه برای ارزیابی نوع پوست خود استفاده کنید:
یک ساعت بعد از شستشوی صورت، پارچه نرمی را روی پیشانی و پل بینی قرار دهید. اگر پارچه چرب شد می توانید بفهمید که پوست چربی دارید در غیر این صورت ممکن است پوست خشکی داشته باشید.
- اگر پوست چربی دارید، بهتر است به جای ماسک ها و کرم های سنگین به دنبال لوسیون ها یا فوم های سبک تر باشید زیرا چربی روی پوست ممکن است مانعی را برای ورود ماسک و کرم به پوست ایجاد کند و باعث مسدود شدن منافذ گردد . اما اگر پوست خشکی دارید از به کار بردن صابون هایی که دارای الکل هستند خودداری کنید و بیشتر از مرطوب کننده استفاده نمایید.
- از محصولات صورت که دارای آنزیم هستند برای نرم کردن و روشن نمودن پوست استفاده کنید.
- ویتامین C برای محافظت از پوست و ترمیم پوست خشک و چربی مناسب است.
- یک بار در هفته از محصولات حاوی گوگرد استفاده کنید تا چربی صورت را بدون خشک کردن آن کاهش دهید.
3. از محصولات متفاوتی برای روز و شب استفاده کنید:
پوست شما در طول روز نیازهای مختلفی خواهد داشت. در صبح باید پوست خود را برای باقی روز آماده سازید. کار خود را با تمیز کننده ملایم آغاز کنید تا پوست را تسکین ببخشید. سپس تونر را در باقی روز به کار ببرید. نکته مهم این است که باید مرطوب کننده مناسبی برای طول روز انتخاب کنید.
• مرطوب کننده طول روز باید در برگیرنده SPF باشد. این کرم باید سبک باشد و باعث چرب شدن پوست نگردد.
- در شب شما به مرطوب کننده ضخیم تر و غنی تری نیاز دارید. رتینول و پپتیدها مواد تشکیل دهنده خوبی هستند و می توانند به ترمیم پوست در شب کمک کنند.
4. از براش شوینده بر روی کل بدن استفاده کنید:
تمیز کردن منافذ و پوست های مرده می تواند برای پوست بسیار مفید باشد و باعث تمیز شدن و نرمی آن گردد. شما می توانید این براش ها را از فروشگاه های ارائه کننده لوازم آرایشی و داروخانه ها تهیه کنید. قطعا در مورد براش های صورت چیزی شنیده اید اما می توانید از فروشنده نیز سوال کنید. این ها باعث از بین رفتن پوست مرده می شوند، جریان خون را بهبود می بخشند و حتی پوست را یکنواخت می سازند.
5. هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید:
حتی اگر دچار آفتاب سوختگی نشده باشید باز هم باید برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه ماورابنفش، آلاینده ها و شرایط بد آب و هوایی از ضد آفتاب استفاده کنید. ضد آفتاب هایی را انتخاب کنید که عاری از چربی است و حداقل SPF 15 یا بالاتر از آن دارد. ضد آفتاب ها معمولا بعد از سه ساعت از بین می روند و به همین خاطر باید آن را همراه خود داشته باشید و دوباره بر روی پوست بمالید. همچنین می توانید برای بهبود شرایط پوست خود، مرطوب کننده و ضد آفتاب را با هم ترکیب نمایید.
- لوسیون هایی را انتخاب کنید که پوست شما را بدون قرار دادن در معرض نور خورشید درخشنده می سازند. این لوسیون ها پوست را یکنواخت می کنند، اشعه ایکس را مسدود می سازند و باعث مرطوب شدن آن می گردند.
- شما می توانید این لوسیون ها را برای کل بدن استفاده کنید و ظاهر درخشنده ای به آن ببخشید.
6. در کل روز پوست خود را مرطوب سازید:
فکر نکنید با یک بار زدن مرطوب کننده یا ضد آفتاب می توانید پوست خود را مرطوب سازید و از نور خورشید محافظت کنید. پوستی که در معرض نور ماورابنفش ، الودگی، بارندگی، باد و سایر عناصر قرار نداشته باشد باز هم باید در طول روز مورد مراقبت قرار گیرد. هر سه الی شش ساعت یکبار برای اینکه اثر بهینه ای را دریافت کنید مرطوب کننده یا ضد آفتاب را بر روی پوست صورتتان بزنید.
- اگر پوست بسیار خشکی دارید استفاده از بخار را امتحان کنید. شما می توانید دستگاه بخور را خریداری کنید یا اینکه یک کاسه آب را روی گاز بگذارید تا بجوشد و بخار کند. بعد از اینکه آب به جوش آمد آن را از روی گاز بردارید و یک پارچه روی سر خود بخشید و برای چند دقیقه صورت خود را در معرض بخار قرار دهید. سپس پوست را به آرامی خشک کنید و مرطوب کننده را بر روی پوست صورتتان بزنید.
- استفاده از مرطوب کننده جریان خون را بهبود می بخشد، مانع از دست رفتن کلاژن می شود. نبود کلاژن باعث افزایش چین و چروک های ریز در صورت می شود.
- اگر پوست چربی دارید به دنبال مرطوب کننده ای باشد که برای از بین بردن چربی ها طراحی شده است. همیشه محصولات بدون چربی و بدون وازلین را انتخاب کنید.
روش دوم: استفاده از درمان های طبیعی برای داشتن صورتی زیبا
عادت های سالمی داشته باشید:
استفاده از سبک زندگی سالم برای سالم نگه داشتن پوست و بدن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. عادت های روزانه ای وجود دارد که می توانید به کمک آن ها پوست خود را بهبود ببخشید و ظاهر سالمی داشته باشید.
- هر روز هشت ساعت بخوابید. خواب به زیبایی کمک می کند. در طول استراحت بدن خود را درمان می کند و دوباره جوان می سازد. بدون خواب کافی سلول های پوستی نمی توانند خود را ترمیم کنند و با گذشت زمان پوست ظاهر بدی خواهد داشت.
- از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. این ها نه تنها مواد غذایی خوبی برای سلامتی شما هستند بلکه در برگیرنده ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای حفظ سلامت پوست می باشند. مواد غذایی را انتخاب کنید که سرشار از ویتامین A، C و E است و می تواند به محافظت از پوست و درمان آسیب دیدگی ها کمک کند. این مواد غذایی می توانند در نهایت پوستی شاداب و جوان را برای شما به ارمغان بیاورند.
- از مصرف مقادیر زیادی شکر، روغن و سایر مواد مضر خودداری کنید زیرا باعث ایجاد جوش و برآمدگی می شوند یا پوست را چرب می سازند. مصرف سدیم را در رژیم غذایی خود محدود سازید زیرا باعث ایجاد پف و تورم می شود.
- مطمئن شوید آب کافی در طول روز می نوشید. آب می تواند سموم را از بدن دفع کند، بدن را هیدراته نماید و کشسانی پوست را بهبود ببخشد.
- از موقعیت های استرس زا خودداری کنید. آرام سازی می تواند سلامت کل بدن و شفافیت پوست را بهتر کند. لبخند زدن و خندیدن نیز می تواند پوست را شفاف سازد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد این موضوع به خاطر خاصیت تسکین بخشی خنده در استرس ها و فشار های روحی است.
روش سوم: کمک گرفتن از متخصص جهت داشتن صورتی زیبا
1. با یک متخصص پوست صحبت کنید:
اگر در مورد اینکه محصول مناسبی برای پوست خود انتخاب کرده اید یا مردد هستید و نمی دانید چه نوع شوینده و مرطوب کننده ای را به کار ببرید از پزشک کمک بگیرید و از او بخواهید درمانی را برای درخشندگی پوست تان تجویز کند. متخصصان پوست ممکن است درمان های داخل مطب را برای بهبود ظاهر پوست یا کمک به مشکلات پوستی توصیه کنند.
- از متخصص پوست بخواهید توصیه ای در مورد محصولات و درمان هایی که می توانید در منزل به کار ببرید داشته باشد.
- مطمئن شوید که پزشک به شما کمک می کند درمان ها و مراقبت های داخل منزل را به خوبی یاد بگیرید. ببینید چه کاری برای مراقبت از پوست خود در طول روز می توانید انجام دهید.
- در مورد نام محصولات خاص که پزشک بیان می کند یادداشت بردارید. در مورد بودجه خود با پزشک صادق باشید تا توصیه های او بر اساس نیازها و بودجه تان باشد. اگر زخم و جای جوش عمیقی داشته باشید به احتمال زیاد دکترتان روش میکرونیدلینگ را به شما پیشنهاد خواهد داد در حالی که برای از بین بردن جوش های سرسیاه روش میکرودرم کافی خواهد بود.
2. بوتاکس را هم مدنظر داشته باشید:
شما می توانید از گزینه ای به نام بوتاکس نیز برای درمان برخی از شرایط پوستی استفاده کنید. این گزینه به معنای استفاده از مقادیر اندک بوتاکس در سرتاسر پیشانی است و می تواند ظاهر نرم تری به چشم ها و پیشانی بدهد.
3. میکرودرم ابریژن را هم مدنظر داشته باشید:
این درمان سریع و راحت است. استفاده از چنین گزینه ای می تواند برای پوست های خشک و چرب مفید باشد. در این مورد از کریستال هایی برای از بین بردن پوست مرده و خشک شده استفاده می شود و پوست جدید زیرین را نمایان می سازند. همین امر به سایر محصولات اجازه می دهد به قسمت های عمیق تر پوست نفوذ کنند و کارکرد موثرتری داشته باشند. در این نوع درمان می توانید با لایه بردارها نیز پوست را لایه برداری نمایید و از براش های مخصوص پوست استفاده کنید. این محصولات هزینه اندکی برایتان خواهند داشت.
4. از ماسک ها و محصولات مربوط به صورت استفاده کنید:
محصولات تخصصی صورت می توانند پوست مرده را از بین ببرند، منافذ پوست را باز کنند و ظاهر پوست شما را جوان تر و درخشنده تر سازد. اگر نمی توانید از محصولات روزانه که هزینه زیادی دارند استفاده کنید محصول خود را در منزل تهیه نمایید، مثلا ماسک های صورت که با مواد ارزان تری ترکیب می شوند را تهیه نمایید. از ماساژ صورت نیز برای کاهش استرس های روزانه غافل نشوید.
- لیزر صورت را می توان برای حذف سریع سلول های مرده، درمان زخم ها و لکه تیره پوست استفاده کرد. این ها پوست بدون لکی را ایجاد می کنند.
- بدن خود را به طور کامل با محصولات و تکنیک های موجود درمان کنید. این ماسک های حرفه ای سموم را از بدن شما به بیرون می کشند، پوست مرده را حذف می نمایند و پوست را یکنواخت می سازند.
منبع: سایت wikihow
مقاله ای که خواندید از دسته مقالات آموزشی پاکسازی پوست صورت از وبلاگ دترلند بود. در صورتی که تمایل دارید پاکسازی پوست صورت رو به صورت کامل فرا گیرید می توانید در دوره آموزش پاکسازی پوست صورت آموزشگاه دترلند شرکت کنید.