۸ ترفند فوق العاده برای سریع تر رشد کردن و بلند شدن مو

بلند شدن مو ترفندهای خاصی دارد که به کمک آن‌ها می توانید در مدت زمان کوتاهی میزان رشد موهای خود را افزایش دهید. بسیاری از کسانی که موهای کوتاهی دارند و به مراسم خاصی نزدیک می‌شوند، تلاش می‌کنند تا با روش های خاصی سرعت رشد موهای خود را افزایش دهند تا بتوانند هر مدل شینیون مو یا بافتی که مد نظر دارند روی موهای خود پیاده کنند.

روش های درمانی و کلینیکی بسیاری برای تقویت فولیکول های مو و افزایش سرعت رشد مو وجود دارد مانند کوکتل تراپی مو، پی آر پی، مزوتراپی و روش های بسیار دیگر. اما ترفندهایی نیز وجود دارد که شما می توانید در خانه و به ساده ترین شکل ممکن آن ها را انجام دهید. در این مقاله قصد داریم تا در خصوص این روش ها و ترفند ها صحبت کنیم.

ترفند هایی برای بلند شدن مو در مدت زمان کوتاه

۱. رژیم غذایی

اولین نکته برای بلند شدن سریع مو، استفاده از رژیم غذایی مناسب است تا بتوان مواد مغذی و مورد نیاز بدن را فراهم آورد. در این رژیم می بایست از پروتئین و کربوهیدرات بسیار استفاده کرد تا آهن روی و زینک مورد نیاز کوتیکول های مو فراهم آید. این بین ویتامین هایی همچون ویتامین های خانواده B و E می توانند به رشد سریع موها کمک نمایند.

۲. ماساژ را فراموش نکنید

با ماساژ پوست سر خود می توانید به بلند شدن مو کمک بسیاری کنید. این کار باعث می شود تا گردش خون در زیر پوست افزایش یابد و مواد غذایی موجود در خون به پیازچه های مو برسد. برای ماساژ پوست سر می توانید دستان خود را در روغن نارگیل گرم فرو برده و کم کم پوست سر را ماساژ دهید. در نظر داشته باشید که روغن نارگیل به تنهایی می تواند سرعت رشد را افزایش دهد و ماده‌ای عالی برای مراقبت از موی سر محسوب می‌شود.

۳. نوک موهای خود را کوتاه کنید

از دیگر مواردی که به بلند شدن مو های شما کمک خواهد نمود، کوتاه کردن مرتب نوک موها است. عموما پیشنهاد می شود که هر سه ماه یکبار نوک موهای خود را کوتاه نمایید که دچار موخوره نشود. این کار باعث می شود تا موها با سرعت متعادلی رشد نمایند و به یکباره این رشد متوقف نشود.

در نظر داشته باشید که با کوتاه کردن مو به طور منظم کمک خواهید نمود که مواد مغذی راحت تر جذب مو شوند و شکنندگی یا نازک شدن تار های مو رخ ندهد. البته توجه به این موضوع نیز مهم است که در کوتاه نمودن موهای خود نباید افراط کنید.

۴. از شستن زیاد موها بپرهیزید

بعضی از افراد ترجیح می دهند تا هر روز به جهت تمیزی، موهای خود را شستشو دهند. در نظر داشته باشید که برای بلند شدن مو نیاز است تا از یک پروتکل درست شستشو استفاده نمایید لذا استفاده روزانه از شامپو نه تنها نمی تواند برای موها مفید باشد، بلکه گاها موجب می شود تا موها، چربی طبیعی خود را از دست بدهد و شکننده به نظر برسد. در نظر داشته باشید که پس از تعریق یا استفاده از ژل ها و … شستن موها لازم و اجباری است.

۵. از شانه زدن زیاد پرهیز کنید

به صورت کلی در روز نباید بیش از ۵ الی ۱۰ دقیقه به برس زدن مو اختصاص دهید. برای بلند شدن مو لازم است این مورد را محدود نمایید تا باعث ریزش موها نشود. برس نزدن مو ها مگر در شرایط لزوم و برس زدن زیاد مو ها هر دو اشتباه هستند. در نظر داشته باشید که با برس زدن موجب خواهید شد که چربی های طبیعی مو آزاد شده و بر سطح پوست پخش گردند.همین کار مانع خشک شدن و شکنندگی مو خواهد شد. با این توضیح لذا نباید در برس زدن افراط یا تفریط کرد.

۶. برای موهای خشک از کش مو استفاده نکنید

در نظر داشته باشید که ارگ دارای موهای خشک هستید یا موهای شما در اثر استفاده از رنگ مو و مواد شیمیایی دچار شکنندگی و آسیب شده است، هیچ گاه با کش مو نبندید. این کار باعث می شود تا موها در محل تحت فشار به راحتی از ریشه جدا شوند. به صورت کلی برای بلند شدن مو عموما توصیه می شود تا از کش ها یا کلیپس های کوچک استفاده شود.

۷. آب رسانی به موها را فراموش نکنید

موهای سالم موهایی است که آب کافی داشته باشد زیرا در غیر این صورت دچار خشکی می شود. برای حفظ آب موها لازم است تا آب زیاد بنوشید و از وسایل گرمایشی مخصوص مو همچون سشوار، اتو مو و .. کمتر استفاده نمایید. همچنین پیشنهاد می شود که از شامپوهایی بهره ببرید که در آن ها مواد سیلیکونی و سولفاتی وجود ندارد.

۸. از روغن های گیاهی و مکمل های غذایی استفاده کنید

برای بلند شدن مو استفاده از روغن های گیاهی همانند روغن نارگیل، روغن کرچک و استفاده از مکمل های غذایی حاوی امگا ۳، پروتئین و ویتامین B توصیه می شود. برای استفاده از این روغن ها، پس از آنکه آنها را در کف سر خود پخش کردید، لازم است با نوک انگشتان پخش نموده و اجازه دهید تا حداقل ۳۰ دقیقه بر روی سر باقی بماند. سپس موهای خود را شستشو دهید. این بین استفاده از روغن های دیگر مانند اکالیپتوس، رزماری و نعناع نیز گزینه های خوبی به شمار می آیند.