مراقبت از پوست در شب به اندازه مراقبت در روز مهم است. بسیاری از افراد نسبت به این موضوع بی‌تفاوت هستند. اما باید در نظر داشت که از صبح تا شب میکروب‌های فراوانی بر روی پوست می‌نشینند و از سوی دیگر استفاده از مواد آرایشی باعث می‌شود روزنه های پوست بسته شوند. بنابراین لازم است شب‌ها نیز اقدامات ویژه‌ای را برای مراقبت از پوست خود در نظر بگیرید تا پوست شما فرصت ترمیم و بازسازی داشته باشد. مراقبت از پوست در شب دارای دو مرحله عمومی و تخصصی است. در مراقبت‌های عمومی که غالبا بین تمام انواع پوست مشترک است، از روش‌های خاصی برای شستشو و پاکسازی پوست استفاده می‌شود تا پوست تمیز شده و بتواند نفس بکشد. اما در روش‌های تخصصی، روتین‌های مراقبتی با توجه به نوع پوست متفاوت خواهند بود. با ما باشید تا با روتین مراقبتی شبانه برای انواع پوست صورت آشنا شوید.

همچنین، برای آگاهی بیشتر در مورد روش های مراقبت و پاکسازی پوست و یادگیری نحوه صحیح انجام آن ها، می توانید در دوره آموزش پاکسازی پوست شرکت کرده و مهارت های لازم در این زمینه را بدست آورید.

نکات عمومی برای مراقبت از پوست در شب

هیچ تفاوتی نمی‌کند که شما چه نوع پوستی دارید. برای آنکه پوست شما در طول شب برای کلاژن سازی آماده باشد، لازم است تا به نکات زیر توجه کنید:

۱. از مواد شوینده استفاده کنید

امروزه شوینده‌های متفاوتی مانند صابون، فوم، ژل و … در بازار وجود دارند که به کمک آن‌ها می توانید پوست خود را به خوبی شستشو داده و از آلودگی‌های روزانه پاک کنید. اگر پوست شما خشک باشد، پیشنهاد می‌شود از شوینده‌هایی استفاده کنید که فاقد مواد صابونی هستند. در زمان خریداری شوینده مناسب حتما توجه داشته باشید که متناسب با نوع پوست شما باشد.

۲. حتما آرایش خود را پاک کنید

مرحله دوم مراقبت از پوست در شب، پاک کردن آرایش قبل از خواب است. بسیاری از شوینده‌ها نمی‌توانند پوست را از مواد آرایشی پاک کنند. بنابراین لازم است حتما از وسایلی همچون شیرپاک کن یا تونر برای تمیز کردن پوست خود استفاده کگنید. باقی ماندن آرایش بر روی صورت باعث می‌شود مواد آرایشی به مرور به لایه‌های زیرین پوست نفوذ کنند و باعث خشکی و ایجاد چین و چروک در دراز مدت شوند.

۳. از کرم شب استفاده کنید

استفاده از کرم های مخصوص برای مراقبت از پوست در شب بسیار مفید است. این کرم ها می‌توانند پوست شما را نرم و لطیف کنند و باعث شادابی و جوانسازی پوست شوند. باید در نظر داشت که کرم‌های شب می‌توانند سلول‌های پوست را تحریک کرده و آن‌ها را مجبور به کلاژن سازی کنند. از سوی دیگر استفاده منظم از این کرم‌ها باعث سفت شدن پوست خواهد شد و از افتادگی آن جلوگیری می‌کند.

نکات تخصصی مراقبت های شبانه برای انواع پوست

تا به اینجا مواردی که ذکر شد برای تمام انواع پوست یکسان بوده و انجام آن‌ها برای تمام افراد ضروری است. اما باید در نظر داشت که با توجه به نوع پوست خود، لازم است مراقبت‌های ویژه‌ای را برای پوست خود در نظر بگیرید:

۱. مراقبت از پوست های معمولی

برای مراقبت از پوست در شب برای انواع پوست‌های معمولی، روش های روتین مراقبتی می‌توانند پاسخگو باشند. شستن صورت، پاک کردن هرگونه آرایش از روی صورت، استفاده از کرم دور چشم و ضدچروک و همچنین نوشیدن چند لیوان آب قبل از خواب می‌تواند تمام نیازهای پوست شما را برطرف کند.

۲. مراقبت از پوست های خشک

افرادی که دارای پوست خشک هستند، عموما پس از شستن صورت در ناحیه گردن و دور لب خود احساس کشیدگی می‌کنند. برای مراقبت از پوست خشک در شب لازم است صورت خود را با مواد شوینده فاقد صابون تمیز کنید. سپس در مرحله بعد می‌توانند از تونر برای نرم شدن پوست و آبرسانی به آن استفاده کنند. تونر می‌تواند به راحتی چربی و رطوبت پوست را تامین کند.

۳. مراقبت از پوست های چرب

اگر پوست شما چرب است، برای شستشوی پوست خود حتما از شوینده‌هایی استفاده کنید که ضد آکنه باشند. توجه داشته باشید که برای شستن صورت خود به هیچ وجه نیازی به ساییدن پوست نیست. پوست چرب دارای منافذ بزرگ است که این امر باعث ورود آلودگی‌ها به لایه های زیرین پوست می‌شود. بنابراین تمیز نگه داشتن پوست نکته بسیار مهمی در مراقبت از این نوع پوست محسوب می‌شود. همچنین توصیه می‌شود قبل از خواب، از ماسک‌های تنظیم کننده چربی و رطوبت استفاده کنید. این ماسک‌ها ضمن از بین بردن چربی های اضافی پوست می توانند میکروب ها و لایه های مرده سطح پوست را نیز جدا کنند.

حرف آخر

به صورت کلی مراقبت از پوست در شب همانند روز، اهمیت بسیار زیادی دارد. توجه به این مورد نیز مهم است که در طول شب مواد مراقبتی پوست بهتر جذب می‌شوند و به همین دلیل بهترین زمان استفاده از آنان  قبل از خواب می‌باشد. لذا کرم های ویتامینه، روغن های گیاهی و محصولات مرطوب کننده می توانند پوست شما را احیا کرده و از پیری و چین و چروک جلوگیری کنند.