بخور صورت یکی از ساده ترین و مقرون به صرفه ترین روش ها برای مراقبت از پوست و رفع مشکلات پوستی است. این روش باعث پاکسازی پوست، آبرسانی به پوست، کاهش جوش و آکنه و … می‌شود. بخور صورت را می‌توان با یک حوله گرم، آب داغ، حمام داغ، و یک دستگاه بخور انجام داد. همچنین می‌توان برای افزایش مزایای بخور، از گیاهان و روغن های گیاهی مختلفی نیز در آن استفاده کرد.

پوست یکی از رکن های اساسی در زیبایی چهره افراد می باشد. روش های مختلفی برای داشتن پوست شاداب و جوان و رفع مشکلات پوستی وجود دارد، مانند استفاده از کرم ها، روش های درمانی تزریقی مانند بوتاکس، انواع ماسک صورت گیاهی و شیمیایی، بخور و روش های دیگر. بخور صورت یکی از روش های خانگی ساده، و بسیار موثر برای مراقبت و سلامت پوست صورت است. در این مقاله قصد داریم به فواید بخور برای زیبایی پوست، روش استفاده از آن و انواع بخور صورت بپردازیم.

همچنین، برای آگاهی بیشتر در مورد روش های مراقبت و پاکسازی پوست و یادگیری نحوه صحیح انجام آن ها، می توانید در دوره آموزش پاکسازی پوست شرکت کرده و مهارت های لازم در این زمینه را بدست آورید.

بخور صورت چیست؟

بخور یکی از روش های درمانی جهت رفع مشکلات پوست صورت می باشد. یکی از مزایای این روش پاکسازی صورت است که باعث باز شدن منافذ پوست می شود. بخور همچنین باعث آبرسانی به پوست می شود و خشکی پوست را رفع می کند. این روش درمانی را می توان استفاده از دستگاه بخور و یا ظرفی پر از آب جوش انجام داد.

مزایای بخور صورت

بخور دادن فواید بسیار زیادی برای پوست صورت دارد. از مهم‌ترین فواید آن می‌توان به پاکسازی پوست صورت، آرام بخشی، درمان جوش و آکنه، آبرسانی عمیق به پوست، افزایش گردش خون، افزایش کلاژن سازی پوست و … اشاره کرد.

۱. احساس آرامش

یکی از فواید بخور صورت احساس آرامش در فرد می باشد. در حقیقت بخور دادن با استفاده از آب گرم باعث رفع استرس و آرامش را به شما بازمی‌گرداند.

۲. پاکسازی پوست

بخور دادن صورت باعث می شود منافذ صورت باز شده و در نتیجه آلودگی ها از سطح صورت پاک شود. باز شدن منافذ پوست و از بین بردن آلودگی های سطح پوست باعث برطرف شدن بسیاری از مشکلات پوستی می‌شود.

۳. درمان و کاهش آکنه و جوش

از بخور صورت برای جوش و درمان انواع آکنه استفاده می شود. بخور باعث کاهش چربی پوست می شود، سلول های مرده موجود در سطح پوست را از بین می‌برد و باعث پاکسازی باکتری های موجود در سطح پوست می‌شود. همه این عوامل به کاهش و درمان جوش صورت و آکنه بسیار کمک می‌کند.

۴. آبرسانی قوی پوست

بخور باعث آبرسانی عمیق پوست می‌شود. بخار گرم منافذ پوست را باز می‌کند و رطوبت را به سطح عمیق پوست می‌رساند. آبرسانی پوست باعث شادابی پوست، رفع خشکی پوست و پوسته پوسته شدن آن می‌شود.

۵. افزایش گردش خون

بخور صورت می‌تواند گردش خون را در ناحیه صورت افزایش دهد. افزایش گردش خون در صورت باعث می‌شود اکسیژن به قسمت‌های مختلف پوست برسد که منجر به شادابی پوست، جوانسازی آن و رفع مشکلات پوستی می‌شود. همچنین بخور صورت برای لک بسیار موثر است و می تواند باعث بهبود قابل توجه لکه های صورت شما شود.

۶. افزایش کلاژن سازی پوست

افزایش گردش خون در پوست، فعالیت کلاژن سازی پوست را تحریک می کند. با بخور دادن صورت به راحتی می‌توان سرعت گردش خون را افزایش داد. در نتیجه عملیات کلاژن سازی پوست با سرعت بالاتری انجام می‌شود. افزایش کلاژن سازی پوست به جوانسازی پوست، سفت و محکم شدن پوست و همچنین کاهش چین و چروک های پوستی کمک می کند.

۷. کاهش جوش های سر سیاه

کاهش جوش های سر سیاه از دیگر فواید بخور صورت می‌باشد. همان طور که گفته شد بخور باعث پاک سازی صورت می شود و منافذ صورت را باز می کند. در نتیجه می‌تواند در درمان جوش های سرسیاه تاثیر بسیار مثتی داشته باشد.

۸. افزایش تاثیر دارو های پوستی

بخور باعث می‌شود تا داروهای درمان کننده مشکلات پوستی تاثیر گذارتر باشند. در حقیقت بخور با باز کردن منافذ پوست باعث افزایش میزان جذب داروهای پوستی می‌شود و تاثیر آن را به حداکثر می‌رساند.

روش درست استفاده از بخور صورت بر اساس نوع پوست

ممکن است برایتان این سوال ایجاد شود که برای بخور صورت از چه گیاهی استفاده کنیم. به طور کلی را می توان با مواد گیاهی انجام داد. به عبارت دیگر می توان از مواد گیاهی مختلفی چون بابونه، گل ختمی، سبوس غلات، همیشه بهار، بومادران، آویشن، رازیانه، رزماری و…  جهت بخور دادن صورت استفاده کرد. این مواد گیاهی را می‌توانید بر اساس نوع پوست و هدف خود انتخاب کنید.

پوست های چرب

بهترین بخور صورت برای پوست چرب استفاده از گیاهانی چون بابونه و گل ختمی است. زیرا این گیاهان باعث کنترل چربی پوست می‌شوند. هنگام بخور دادن صورت با استفاده از بابونه و گل ختمی بهتر است پوست خود را ماساژ دهید. ماساژ پوست هنگام بخور دادن تاثیرات مثبت بخور را افزایش می دهد. از تاثیرات ماساژ پوست به همراه بخور می توان به افزایش کلاژن سازی پوست و افزایش سرعت گردش خون اشاره کرد.

پوست های خشک

اگر پوست خشکی دارید، برای بخور دادن می توانید از گیاهانی چون جعفری، ختمی، خرفه، گل گاو زبان، و اسطوخودس استفاده کنید. این مواد التیام بخش هستند و می‌توانند علاوه بر آبرسانی پوست، تحریکات و التهابات پوست های خشک را برطرف کنند. بخور دادن پوست خشک باعث آبرسانی عمیق به پوست می شود در نتیجه رطوبت مورد نیاز پوست را تامین می کند.

پوست های نرمال

برای بخور دادن پوست‌های نرمال می‌توان از تمام مواد گیاهی مانند بابونه، گل ختمی، سبوس غلات، همیشه بهار، بومادران، آویشن، رازیانه، جعفری، خرفه، گل گاوزبان، رزماری و…  استفاده کرد.

بخور صورت با استفاده از روغن های گیاهی

هنگام بخور دادن صورت خود می‌توانید از انواع روغن های گیاهی مانند روغن بابونه، اسطوخودوس، روغن پرتقال شیرین، یاس، رز، روغن  درخت چای و … نیز استفاده کنید. هر کدام از این روغن‌ها ویژگی‌ها و فواید منحصر به فردی دارند و می‌توانند فواید بخور را دوچندان کنند. به عنوان مثال :

۱. روغن بابونه

بخور دادن صورت با استفاده از ترکیب روغن بابونه و اسطوخودوس استرس و اظطراب را از شما دور کرده و باعث آرامش می شود.

۲. روغن پرتقال شیرین

ترکیب روغن پرتقال شیرین با روغن یاس، رز، صندل، وانیل یا کاج اسکاتلندی علاوه بر سلامت و طراوت پوست، باعث نشاط و شادابی شما می‌شود.

۳. روغن نعناع

بخور صورت با استفاده از روغن های نعناع، رزماری، لیمو و اکالیپتوس باعث باز شدن مجاری تنفسی می شود. انسداد و التهاب های ایجاد شده در راه های هوایی را درمان می کند و التهاب ها را کاهش می دهد.

انواع روش های بخور صورت

روش های مختلفی برای بخور دادن صورت وجود دارد که می توان به استفاده از حوله گرم، استفاده از ظرف پر از آب داغ و استفاده از دستگاه بخور اشاره کرد.

۱. بخور با استفاده حوله گرم

برای انجام بخور صورت با استفاده از حوله گرم تنها کافی است ظرفی را پر از آب کنید و روغن و یا مواد گیاهی مورد نظر را داخل آن بریزید، بعد از این که آب به جوش آمد، ظرف را از روی حرارت بردارید. حال حوله را داخل ظرف فرو ببرید. آب اضافی حوله را بگیرید. حوله باید نمدار باشد. حوله را روی صورت خود قرار دهید و بعد از ۱۰ الی ۲۰ دقیقه آن را از روی صورت بردارید. همچنین، می توانید از انواع ماسک برای بعد از بخور صورت استفاده کنید تا جذب آن بیشتر شود.

۲. بخور با استفاده از آب داغ

اگر قصد دارید از ظرف پر از آب داغ جهت بخور استفاده کنید، به ظرفی با سطح مقطع مناسب، آب، پارچه ضخیم و یا حوله، روغن گیاهی و یا مواد گیاهی نیاز دارید. در ابتدا باید ظرف را از آب پر کنید و مواد مورد نیاز را داخل ان بریزید. درب ظرف را بگذارید تا محتویات داخل آن به جوش آید. ظرف را ار روی حرارت بردارید، سپس حوله را روی سر خود بیندازید، درب ظرف را بردارید و صورت خود را نزدیک ظرف قرار دهید. اجازه دهید تا بخار خارج شده از ظرف با صورت شما برخورد کند. برای تاثیر بیشتر بخور می توان پوست صورت را با انگشت خود ماساژ دهید.

۳. بخور صورت با استفاده از دستگاه بخور

استفاده از دستگاه بخور یکی از ساده ترین روش ها است. در این روش تنها کافی است دستگاه را از آب پر کنید و سپس صورت خود را بخور دهید. در این دستگاه ها نیز می‌توانید انواع روغن های گیاهی نیز استفاده کنید.

۴. بخور صورت در حمام

بخور صورت در حمام تقریبا شبیه به بخور با استفاده از ظرف پر از آب داغ می باشد. در حقیقت داخل محیط حمام پر از بخار می باشد، در نتیجه بخار آب موجود در محیط حمام مانند بخارهای خارج شده از داخل ظرف عمل می کند. می‌توانید در حمام صورت خود را ماساژ دهید تا تاثیر بخور روی پوستتان دوچندان شود.

نکات مهم درباره بخور صورت

۱. مراقب سوختگی صورت خود باشید

یکی از خطرات احتمالی بخور صورت، سوختگی ناشی از بخار آب است. بنابراین سعی کنید ازبرخورد مستقیم بخار آب با صورت خود، خودداری کنید. به ویژه اگر از دستگاه های بخور استفاده می کنید، بهتر است پیش از باز کردن درب ظرف ۱ الی ۲ دقیقه صبر کنید تا دمای بخار کاهش یابد.

۲. اگر به بیماری های پوستی مبتلا هستید، از بخور صورت خودداری کنید

دمای بالای بخار آب می تواند باعث گشاد شدن عروق خونی صورت شده و باعث تشدید شدن مشکلات پوستی شما شود. بنابراین اگر به بیماری هایی مانند روزاسه، پسوریازیس یا اگزما مبتلا هستید، از بخور گرفتن صرف نظر کنید.