ماسک زدن در شرایط مختلفی می‌تواند واجب شود. در موارد فراگیری یک ویروس خاص، جلوگیری از نشر بیماری به سایرین، شرایط شغلی و … استفاده از ماسک ضروری است. اما باید در نظر داشت که ماسک زدن عوارضی دارد که شایع ترین آنها، جوش می باشد. در این مقاله قصد داریم تا در خصوص روش هایی برای مراقبت از پوست در دوران کرونا صحبت کنیم که این جوش ها را کاهش می دهد.

همچنین، برای آگاهی بیشتر در مورد روش های مراقبت و پاکسازی پوست و یادگیری نحوه صحیح انجام آن ها، می توانید در دوره آموزش پاکسازی پوست شرکت کرده و مهارت های لازم در این زمینه را بدست آورید.

دلایل بروز جوش های پوستی ناشی از ماسک زدن

در شرایطی که ویروس کرونا در جهان همه گیر شده است، استفاده از ماسک برای برخی از شغل ها به صورت همیشگی است. لذا به وجود آمدن جوش و آکنه در زیر ماسک، امری اجتناب ناپذیر است.

عرق و باکتری که به دلیل ماسک زدن بر روی صورت جمع می شوند، می‌توانند عامل جوش و آکنه باشند. بیشتر این جوش ها در اطراف بینی، چانه و لب‌ها دیده می‌شود. البته لازم ب ذکر است که گرما و فشار نیز التهابات فوق را تحریک می‌کنند. برخی افراد تصور می‌کنند که آرایش کردن و استفاده از کرم های ضدآفتاب در زمان ماسک زدن، احتمال بروز جوش را کم‌تر می‌کند. اما واقعیت خلاف این باور است، زیرا موارد آرایشی اگر به درستی انتخاب شوند باعث متعادل شدن چربی پوست می‌شوند. مرطوب کننده ها و ضد آفتاب هایی که در ساختار آن‌ها از دی اکسید تیتانیوم و روی استفاده شده است، به راحتی می‌توانند التهاب‌های پوستی را کنترل کنند.

اگر مجبور هستید برای مدت طولانی از ماسک استفاده کنید، برای جلوگیری از جوش زدن و سایر مشکلات پوستی لازم است به موارد زیر توجه کنید:

۱. ماسک خود را تمیز نگه دارید

اگر ماسک خود را به صورت مداوم تعویض کنید، تحریک‌ها و التهاب های پوستی تا حد زیادی کنترل می‌شوند. اگر از ماسک های پارچه ای استفاده می‌کنید، لازم است آن‌ها را با مواد شوینده به خوبی شستشو داده و ضدعفونی کنید. برای جلوگیری از ایجاد حساسیت در زمان ماسک زدن، توصیه می‌شود از شوینده های معطر استفاده نکنید. زیرا مواد معطر موجود در این شوینده‌ها می‌تواند باعث ایجاد حساسیت و جوش های پوستی شود.

۲. از شوینده‌های مناسب استفاده کنید

اگر شرایط به گونه ای است که ماسک زدن برای شما حیاتی است، لازم است از یک پاک کننده مناسب برای پوست خود استفاده کنید. استفاده از پاک کننده هایی که دارای سالیسیلیک اسید هستند، گزینه خوبی خواهند بود. اگر تصور می‌کنید که بر روی پوست شما مخمر زیادی وجود دارد؛ بهتر است از شامپوهایی برای شستشوی صورت خود استفاده کنید که دارای سولفید سلنیوم هستند. سعی کنید که مصرف اسکراب ها و شوینده های دارای سدیم لوریل سولفات را تا حد ممکن کاهش دهید تا باعث تحریک پوستی نشود.

۳. از شستشوی مکرر صورت غافل نشوید

یک راهکار بسیار آسان و البته کارآمد برای درمان جوش ناشی از ماسک زدن، شستن مکرر صورت است. توصیه می‌شود حداقل روزانه دو بار صورت خود را شستشو داده و از محصولاتی چون بنزوئیل پروکساید برای تمیز کردن پوست خود استفاده کنید. لایه برداری پوست موجب می‌شوند التهاب های پوستی بیشتر شده و پوست مستعد ایجاد جوش و آکنه شود.

۴. مرطوب کننده ها را از خاطر نبرید

برای محافظت از پوست خود می‌توانید از مرطوب کننده های ساده بهره ببرید که سبک بوده و از خشکی پوست جلوگیری می‌کنند. البته اگر پوست شما چرب است، این راه حل نمی‌تواند برای شما مفید باشد. اما به طور کلی مرطوب کننده ها از یک سو رطوبت لازم برای پوست را فراهم می آورند و از سوی دیگر همچون یک سد عمل کرده و مانع ورود باکتری و میکروب به پوست می‌شوند.

۵. از محصولات آرایشی سبک استفاده کنید

اگر عادت دارید همیشه آرایش کنید، در زمان ماسک زدن تلاش کنید از آرایش های سبک و پودر هایی استفاده کنید که سریعا جذب پوست می‌شوند. در غیر این صورت امکان به وجود آمدن جوش و آکنه بالا می‌رود. معمولا پیشنهاد می‌شود که پس از استفاده از لوازم آرایشی، 15 تا 20 دقیقه منتظر بمانید تا مواد جذب پوست شده و سپس ماسک بزنید.

۶. یک ماسک مناسب انتخاب کنید

خرید یک ماسک خوب می‌تواند از پوست صورت شما در برابر جوش و آکنه مراقبت کند. در بین انواع ماسک‌هایی که در بازار وجود دارد؛ ماسک‌های نخی گزینه بهتری برای پوست هستند. زیرا به راحتی می‌توانند گرما و رطوبت را از خود عبور داده و از تعریق جلوگیری کنند. از سوی دیگر بند ماسک نباید بسیار سفت باشد و به بینی و صورت فشار مضاعف وارد کند.