روش های معجزه آسا برای درمان موخوره و پیشگیری از آن

موخوره یکی از مشکلاتی است که بیشتر ما با آن مواجه می‌شویم. وقتی مو بلند می‌شود و از ریشه فاصله می‌گیرد، به مراقبت بیشتری از بیرون نیاز دارد. با این ماسک‌های گیاهی با موخوره مبارزه کنید.

اگر پیش از این، برای پیش‌گیری کردن از موخوره، موهایتان را هر شش تا هشت هفته یک بار کوتاه می‌کردید یا هنوز با مشکل موخوره در موهایتان مواجه هستید، برای جلوگیری از آسیب بیشتر، موهای خود را از ۴ سانتیمتر بالاتر از جایی که مو دوبخشی شده است کوتاه کنید. سپس برای شستشوی موهایتان از شامپوها، کاندیشنر مو، تقویت‌کننده یا آبرسان و .. استفاده کنید. این شوینده‌ها به پیشگیری از موخوره کمک بیشتری می‌کنند. به عنوان نمونه، استفاده از ماسک مو با قدرت نرم‌کنندگی زیاد به صورت هفتگی می‌تواند حرکت موخوره به سمت بالای ساقه مو را متوقف کند.

به عنوان یک راه حل دراز مدت، کراتینه یا هیبرید مو روش خوبی برای درمان موخوره است که می‌توان در ده دقیقه آن را انجام داد. این روش بعد از چهار هفته موخوره را از بین می‌‌برد. بعد از اینکه موهایتان را کوتاه می‌کنید معمولا مدت کوتاهی داشتن موهای سالم و بدون موخوره را تجربه می‌کنید. اما این دوره کوتاه مدت و تجربه‌های خوب آن سرانجام به پایان می‌رسد. حتی اگر برای موهایتان از بهترین نرم‌کننده‌ها به میزان مناسب و کافی استفاده کرده باشید، باز هم گرفتار موخوره می‌شوید. عواملی مانند براشینگ، رنگ کردن و استفاده از ابزارهای حرارتی موجب آسیب دیدن مو و ایجاد موخوره می‌شوند.

بهترین روش برای از بین بردن این مشکل رنج‌آور، کوتاه کردن موخوره‌ها است. البته می‌توانید موخوره را درمان یا درواقع از اتفاق افتادن آن پیشگیری کنید چون در مقایسه با سایر بیماری‌های مو درمان راحت‌تری دارد. بهترین قسمت این قضیه این است که شما برای درمان موخوره به سرم یا ماسک موی خاصی نیاز ندارید. در ادامه روش‌های طبیعی و ماسک‌های گیاهی را معرفی می‌کنیم که به راحتی و  با موادی که در خانه دارید تهیه می‌شوند.

ماسک‌های مفید برای درمان موخوره

۱. ماسک خانگی با روغن نارگیل

این اولین باری نیست که در مورد فواید فراوان روغن نارگیل می‌شنویم، حتما آخرین بار نیز نخواهد بود. برای اینکه در درمان موخوره با روغن نارگیل به بهترین نتیجه برسید از این روش استفاده کنید. ابتدا موهای خود را با شامپوی بیشتری بشویید و به خوبی با حوله خشک کنید. یک پیمانه روغن نارگیل (در حدود یک چهارم مشت) بردارید و از پایین به بالا به موهایتان بمالید. سپس موهایتان را بالای سرتان جمع کنید، با حوله یا کلاه پلاستیکی بپوشانید و ۳۰ دقیقه صبر کنید. در آخر موهایتان را یک‌بار با آب خالی و دو بار با شامپو بشویید.

البته اگر شستشوی شما این سه مرحله را نداشته باشد نه تنها آسیبی به موهای شما نمی‌رسد بلکه می‌تواند به تقویت موهایتان کمک کند. این روش را هر دو هفته یک‌ بار تکرار کنید. باید توجه داشته باشید روغن‌های طبیعی خیلی سنگین هستند پس با توجه به حجم موهایتان از مقدار مناسبی استفاده کنید و مراقب باشید این روغن‌ها به ریشه مو نرسند. علاوه بر نارگیل، روغن های آبرسان دیگری نیز مانند روغن کندش، می توانند در پیشگیری از موخوره موثر باشند.

۲. ماسک پروتئین آووکادو

این ماسک منبع غنی پروتئین است. برای تهیه آن از آووکادو، تخم مرغ و مقداری روغن زیتون استفاده کنید. با این ماسک می‌توانید موهای آسیب دیده را به خوبی ترمیم کنید. بهتر از همه اینکه درست کردن این ماسک بسیار راحت است. یکی از مواد اولیه تشکیل‌دهنده این ماسک یعنی روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب و ویتامین‌های E و K است که هر سه آنها برای نرم کردن، مرطوب کردن، ترمیم کردن و حفاظت از ساقه مو و فولیکول مو مفید هستند.

برای تهیه این ماسک عالی، آووکادو را با تخم مرغ ترکیب کنید. روغن زیتون را تا جایی به این ترکیب اضافه کنید که کمی غلیظ‌تر از کاندیشنرهای موجود در بازار باشد. این ماسک را روی موهایتان بگذارید، ده تا بیست دقیقه صبر کنید و سپس به خوبی با آب گرم آن را آب بکشید.

۳. ماسک ترمیم‌کننده روغن ماهی

امگا ۳ طبیعی موجود در روغن ماهی یکی از مفیدترین عناصر برای ترمیم موهای آسیب دیده و پیشگیری از موخوره است. برای تهیه این ماسک، چند کپسول روغن ماهی را با روغن نارگیل و روغن اسطوخودوس ترکیب کنید. این ترکیب را برای پنج دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید تا گرم شود. آن را داخل یک کاسه بزرگ بریزید و موخوره‌ها و انتهای مو را داخل آن بگذارید. کم کم ماسک را به سمت بالا هدایت کنید. نگذارید روغن به ریشه مو برسد. موهای خود را داخل حوله یا کلاه پلاستیکی بپیچید و ۴۰ دقیقه به حال خود رها کنید. بعدا موهای خود را با شامپو بشویید.

۴. ماسک درمانی عسل و روغن زیتون

ترکیب آب‌رسان عسل و روغن زیتون به خوبی موهای آسیب‌دیده را تغذیه می‌کند. علاوه بر این، این ماسک برای درمان پوست سر خشک و افزایش برق و درخشندگی موها هم مفید است. برای تهیه این ماسک عالی سه قاشق غذاخوری روغن زیتون را با دو قاشق غذاخوری عسل خالص ترکیب کنید. این ماسک را روی موهایی که شامپو زده‌‌اید و شسته‌اید قرار دهید و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید. آن را آب بکشید و موهای خود را با شامپوی آب رسان بشویید تا کاملا ماسک از روی موها پاک شود.

حالا که ماسک‌های مفید برای پیشگیری از موخوره را شناختید باید بدانید که استفاده از ماسک، کافی نیست. با رعایت نکات متعدد می‌توانید ایجاد موخوره را متوقف کنید یا آن را به تاخیر بیاندازید. در واقع مجموعه‌ای از عادات و سبک زندگی شما می‌تواند به کاهش موخوره کمک کند.

روش های طبیعی پیشگیری از موخوره

روی بالش‌های ابریشمی یا ساتن بخوابید

روبالشی‌هایی که از جنس نخ و کتان هستند ممکن است ارزان‌تر باشند ولی بافت آنها به شکلی است که باعث اصطکاک زیاد موها با بالش و کشیده شدن موها می‌شود. کشیده شدن مو روی بالش، باعث بدتر شدن موخوره‌ها می‌شود و شدت و تعداد آنها را افزایش می‌دهد. بهتر است که برای خرید روبالشی‌های ساتن و ابریشمی هزینه کنید.

هر ۶ تا ۸ هفته موهای خود را کوتاه کنید

این کار باعث می‌شود که انتهای موهای شما دچار موخوره نشود. اگر قبل از کوتاهی مو دچار موخوره هستید، باید موهای خود را از ۴ سانتیمتر بالاتر از موخوره‌ها کوتاه کنید. این کار باعث می‌شود که موهای شما با بلندتر شدن، دوباره در معرض دو شاخه شدن قرار نگیرد و شکاف بین موخوره‌ها تا بالای سر ادامه پیدا نکند. بعد از اینکه موهایی کاملا بدون موخوره داشتید و موخوره تحت کنترل‌تان درآمد می‌توانید هر ۶ تا ۸ هفته یک بار موهای خود را حدود یک تا دو سانتی‌متر کوتاه کنید.

کوتاه کردن دائمی موها، مانع ایجاد موخوره می‌شود. فراموش نکنید که اگر موهایتان دچار موخوره شود، هیچ راهی برای از بین بردن موخوره وجود ندارد و تنها راه آن کوتاه کردن مو از بالای موخوره است. ولی می‌توانید با مرتب نگه داشتن مو و کوتاه کردن هر چند وقت یک بار، از ایجاد موخوره جلوگیری کنید.

غذاهای سرشار از پروتئین بخورید

مصرف پروتئین برای داشتن موهای قوی و سالم بسیار ضروری است. البته این کار باعث نمی‌شود که موهای جدا شده دوباره به هم بچسبند ولی باعث می‌شود که بقیه موهای شما محکم و قوی شوند و از بدتر شدن موخوره جلوگیری می‌کند. از مهم‌ترین منابع پروتئین می‌توان به انواع لوبیا، محصولات لبنی مثل شیر و پنیر و ماست، تخم مرغ، ماهی و غذای دریایی، گوشت قرمز، مرغ، دانه‌ها و آجیل‌ها مثلا پسته و تخم کدو، محصولات تهیه شده از سویا مثل شیر سویا و توفو (پنیر سویا) و… اشاره کرد.

غذاهای سرشار از ویتامین و بیوتین بخورید

ویتامین‌ها هم مثل پروتئین برای داشتن موهای قوی و سالم ضروری هستند و از ایجاد مشکلات متعدد در مو پیشگیری می‌کنند. انواع مرکبات، بروکلی، اسفناج را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این مواد سرشار از ویتامین C هستند. برای افزودن بیوتین به رژیم غذایی، انواع توت‌ها، ماهی و آجیل بخورید.

از موهای خود در برابر آسیب‌های محیطی حفاظت کنید

این کار لزوما موخوره‌ها را از بین نمی‌برد ولی از بدتر شدن آنها پیشگیری می‌کند. روش‌های متعددی وجود دارد که با آن می‌توانید از موهای خود محافظت کنید. مثلا وقتی بیرون می‌روید، روسری یا کلاه سر کنید حتی در زمستان. هوای سرد می‌تواند به اندازه‌ آفتاب داغ برای موهای شما مضر باشد. اگر قرار است برای مدت طولانی زیر آفتاب باشید از اسپری‌های محافظ در برابر اشعه UV استفاده کنید. موقع شنا کردن، کلاه مخصوص شنا بپوشید تا موهای‌تان زیاد در معرض کلر قرار نگیرد.

از محصولات حاوی سولفات، سیلیکون و پارابن استفاده نکنید

اگر محصولات مو حاوی این ترکیبات هستند از آنها استفاده نکنید. این ترکیبات برای موها بسیار مضر است و باعث بدتر شدن موخوره‌ها می‌شود. سولفات ماده‌ای است که در شوینده‌های شیمیایی و تجاری پیدا می‌شود. این ماده کف شامپو را بیشتر می‌کند ولی باعث از دست رفتن چربی طبیعی مو می‌شود. در نتیجه موها خشک می‌شوند. سیلیکون ماده‌ای پلاستیکی است که باعث نرم شدن مو می‌شود. پارابن هم یک ماده نگهدارنده است که ممکن است به سرطان منجر شود و بهتر است از آن اجتناب کنید.

از مواد شیمیایی دوری کنید

موهایتان را از معرض مواد شیمیایی دور نگه دارید. این مواد شیمیایی شامل انواع رنگ‌ها، صاف کننده‌ها و بعضی ماسک‌های حالت‌دهنده است. این مواد شیمیایی می‌توانند به موهای شما آسیب بزنند. موهای شما را ضعیف می‌کنند در نتیجه خیلی زود آسیب می‌بینند. اگر از این مواد شیمیایی استفاده می‌کنید، استفاده از آن را باید به حداقل برسانید.

از وسایل حرارتی حالت دهنده مو اجتناب کنید

تا جایی که ممکن است، سعی کنید موهایتان با جریان هوا خشک شوند و از سشوار و حالت‌دهنده‌های حرارتی استفاده نکنید. اما اگر مجبور به استفاده از آنها بودید، از اسپری‌های محافظ در برابر حرارت استفاده کنید. هر روز از فرکننده‌ها و اتو مو استفاده نکنید. گرمای زیاد باعث خشک شدن و شکننده شدن موها می‌شود. خشکی زیاد مو، مهم‌ترین عامل ایجاد موخوره است.

موهای خود را به درستی شانه بزنید

برای شانه زدن، از پایین موها شروع کنید و وقتی گره پایین مو باز شد، کم کم به طرف بالا بروید و همه جای مو را شانه کنید. موها را در دسته‌های کوچک شانه کنید. از شانه هایی با دندانه‌های درشت استفاده کنید. هرگز شانه کردن موهای خود را از سمت ریشه به انتها شروع نکنید. این کار باعث گره خوردن موها و کنده شدن آنها می‌شود و موخوره را بدتر می‌کند. از برس یا شانه چوبی برای شانه زدن موها استفاده کنید.